jakie bcaa

[...] tygodniu... i leci elegancko...Glutamina to pic na wode(wielu Ci to powie) na Pierwszy posilek wez wypij bialko 50g i godzine potem wez sobie zrob ta jajeczniczke(lub omlet, po treningu od razu BCAA po przyjezdzie do domu normalny posilek, jesli masz bialko jakis matrix to najlepiej jeszcze na noc wypic ja daje rady takie jakie mi dawali przy CKD

Hej, Słodziki - Twoim zdaniem - Nie powodują wyrzutu insuliny Ok To co się dzieje, że podczas jedzenia przy wypiciu np. Coli Zero można zjeść więcej ? - działa to jakoś na kubki smakowe ? Inne pytanie z kolei - Gdy jesteśmy najedzeni po wypiciu Coli Zero chce się słodkiego i ogólnie jeść - Po Coli to może też może zaistnieć wytworzenia więcej [...]

[...] nie bedziesz miał) ;) Więc tak: -kreta mono ok -aakg jak masz duzo kasy to mozesz kupic (tylko dla lepszej pompy treningowej) -ostrowia wydaje mi sie zbedna bo nie masz diety ale jak ci sie wydaje ze jesz mialo bialka to mozesz kupic jak masz kase -jak masz kase to mozesz dorzucic bcaa/zma/omega 3 a tak swoją drogą jakie efekty po mecie?

[...] zabieram sie za 4tyg. luznych powtorzen, zakres 12-10. Nastepnie zaczne trening 5x5, nie wiem jeszcze dokladnie, jak bedzie wygladal schemat, na pewno go z kims skonsultuje. Mam jednak prosbe, jakie polecilibyscie mi do tego odzywki? Zastanawialem sie nad mono + bcaa, ewentualnie mono + jablko, ale nie jestem pewien. Czekam na Wasze podpowiedzi

bachman a jakie działanie ma Bcaa - sporo osób "jada" to na sfd a nie chce mi się za bardzo szukać :P

Dlaczego go kasujecie od razu? Ja autorowi chętnie pomogę Jakie masz teraz aminokwasy? Muszą być z lepszej półki, bo trening będzie bardzo porządny. Siłownia 3x w tyg, we wtorek i czwartek będą aeroby, w sobotę dowalimy interwały. Diety musisz przestrzegać w 100%, byś nie złapał dołka treningowego. Zaopatrz się w bcaa g-force firmy Trec. [...]

jaki stack?? jesli to twoj 2gi cykl to po co ci tyle tego?? jeszcze zdazysz sie najesc wynalazkow jaka diete?? jakie cwiczenia?? moze zamiast tyle tej kredki jakies bialeczko, bcaa, glutaminke .vitaminkii?? ale ja to nie wiem nie znam sie

Wychodzi 144zł za 1kg czystych BCAA. Może mi ktoś z tych ,którzy jedli powiedzieć jakie tam są te substancje słodzące skoro nie ma aspartamu?Suklaroza?Acesulfam?

[...] za***i*** zakupy na wrzesien, gdzie zawarty jest HP, dlatego CI napisze to co rozpisalem z kolega i trenerem:) : glutamina active lab olimp (w proszku) bcaa active lab/olimp, również proszek gainer mutant mass, (kto co lubi) i w koncu nasz Horse power :) Jakbys byl ciekaw co do cen/dawkowania jakie mam ulozone to pisz na priv:) Pozdrawiam!

masa, w przyszłosci starty w zawodach kulturystcznych, wiec stawiam na jakość BCAA waham się między megacaps Olimp i caps z fitmax'a - tak samo wchodzą $$ i nie wiem jakie białko i aminy wybrać Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-06 13:38:42

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html ??? i powiedzcie mi ile razy dziennie brać i o jakiej porze, bo zakładam, że codziennie będę brała, bo białka zwierzęcego raczej nie dostarczam, a jeżeli chodzi o BCAA to jakie najlepsze? te bcca olimp mega kaps? czy [...]

[...] zestaw który mi przypisaliśćie i sprawa wygląda następjąco: Po tygodniu mięśnie rzeczywiście zwiekszyły się szczególnie w łapach, ale siła niestety nie a wręcz jest gorzej. Tzn mam mięśnie ale nie czuje ich (takiego mocnego napięcia jakie czułem wcześniej)... wiecie o co chodzi? clout: beta alanina bialko: bcaa: izotonik: WITAMINY, OMEGA 3, MZB

[...] diety oraz treningi cardio.Zacznij po prostu eksperymentować z dietą i być może z treningami cardio,wprowadzaj zmiany stopniowo i powoli tak abyś mógł kontrolować zmiany jakie będą zachodzić w Twoim wyglądzie. bob2211 jedna odżywka to dla mnie zdecydowanie za mało,nawet jeśli moja dieta jest dopięta na ostatni guzik,jeśli miałbym wymienić te [...]

ok, a jakie dodatki proponujesz do cyklu? bcaa itd. :)?

osobiscie tez jestem za tym by bialko+carbo mieszac w proporcjach na jakie nam przyjdzie potrzeba osobiscie bym zrobil pol na pol 100g-50g bialko, 50g wegle oczywiscie do tego mozna dac dodatki typu bcaa.

Robisz rzeźbę na kreatynie? Ja bym ją odpuścił, trening spaitera powinien być ok. Jeśli rzeźbisz to dieta na ujemny bilans kcal, ja bym zakupił BCAA, żeby uchronić mięśnie, żeby nie tracić atutu w ringu. Rozumiem, że robisz żeby pozbyć się zbędnego tłuszczu (jakie bf%?) dzięki czemu tracąc niepotrzebne kg przeszkadzające w walce. Pozdrawiam

[...] do naprawdę niskiego poziomu tłuszczu) 5 - szerzej o suplementacji (tej dozwolonej) i jej obiektywne wykorzystanie np. kreatyna, arginina, l - karnityna etc 6 - przykładowo, jakie trzeba zrobić badania lekarskie, żeby mieć pewność że można zejść poniżej 10% tkanki tłuszczowej w organiżmie np. TSH, testosteron, to można by ująć w ramach punktu 4 7 [...]

Dzieki Panowie :) Mam tydzien antybiotyk tylko :P No szczerze to sie czuje slabo myslalem zeby sie zmusic do treningow, bo myslalem ze lepiej bedzie powalczyc:) mam pytanie do doswiadczonych :) BCAA jakie polecacie :) pelno na rynku pelno opini roznych :) w proszku mnie interesuje :) Dzieki !!

BCAA dawkuje się w ilości przynajmniej 1g/kgmc po treningu, czyli jak ważysz powiedzmy 70 to walisz 7g, nie mniej. Nie wiem, chłopaki jakie macie zdanie o Eminemie /teraz i kiedyś/ ale ten utwór za każdym razem rozdupcza mnie tak samo http://www.youtube.com/watch?v=xFYQQPAOz7Y&p=7E444C7EB4F6C4D8&index=21 KO - C2H5OH?

Przed i po BCAA, WP zależy jakie masz braki.